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Wenn Sie nach der Elternzeit wieder arbeiten und noch stillen, bedeutet das nicht automatisch, dass Sie nicht beschäftigt werden dürfen. Entscheidend ist, welche Risiken mit Ihrer Tätigkeit verbunden sind und ob Ihr Arbeitgeber sichere Arbeitsbedingungen schaffen kann. Ein Beschäftigungsverbot in der Stillzeit kann einzelne Aufgaben betreffen oder, wenn keine sichere Alternative möglich ist, die Beschäftigung insgesamt ausschließen. Es verlängert nicht automatisch die Elternzeit. Die wesentlichen Regeln zum betrieblichen Gesundheitsschutz stehen in den §§ 9 bis 13 des Mutterschutzgesetzes (MuSchG).
Wann kann das Stillen die Arbeit einschränken?
Stillende Beschäftigte sind geschützt, wenn ihre Tätigkeit oder die Arbeitsbedingungen eine unverantwortbare Gefährdung für sie oder ihr Kind mit sich bringen können. Maßgeblich sind die tatsächliche Exposition und mögliche Schutzmaßnahmen – nicht allein die Berufsbezeichnung.
Kontakt mit Gefahrstoffen oder Strahlung
Nach § 12 MuSchG dürfen stillende Frauen keinen Gefahrstoffen in einem Maß ausgesetzt sein, das eine unverantwortbare Gefährdung darstellt. Dazu zählen insbesondere Stoffe, die hinsichtlich ihrer Wirkungen auf oder über die Laktation als reproduktionstoxisch eingestuft sind, sowie Blei und Bleiderivate, wenn sie vom Körper aufgenommen werden können.
Auch physikalische Einwirkungen wie ionisierende oder nicht ionisierende Strahlung können eine Einschränkung erforderlich machen, sofern damit eine unverantwortbare Gefährdung verbunden ist. Nicht jedes Reinigungsmittel, jede Chemikalie oder jedes Gerät, das Strahlung erzeugt, macht eine Tätigkeit automatisch ungeeignet. Es kommt auf den Stoff, das Ausmaß der Exposition und wirksame Schutzmaßnahmen an.
Infektionsrisiken bei der Patientenversorgung
Im Gesundheitswesen kann der Kontakt mit Biostoffen während der Stillzeit Risiken bergen. Nach § 12 Abs. 2 MuSchG ist eine Tätigkeit mit Biostoffen der Risikogruppen 2, 3 oder 4 unzulässig, wenn die Exposition für die Beschäftigte oder ihr Kind eine unverantwortbare Gefährdung darstellt.
Bei der Beurteilung zählen der jeweilige Erreger, der Expositionsweg, die verfügbaren Schutzmaßnahmen und der Immunschutz der Beschäftigten. Die Arbeit in einer Klinik, Pflegeeinrichtung oder Arztpraxis führt also nicht automatisch zu einem vollständigen Beschäftigungsverbot. Andere Aufgaben oder bessere Schutzmaßnahmen können eine sichere Weiterbeschäftigung ermöglichen.
Nachtschichten und zu lange Arbeitszeiten
Für stillende Beschäftigte gelten außerdem Arbeitszeitgrenzen. Ab 18 Jahren dürfen sie grundsätzlich nicht mehr als achteinhalb Stunden täglich und 90 Stunden in der Doppelwoche arbeiten; für unter 18-Jährige gelten acht Stunden täglich und 80 Stunden in der Doppelwoche. Auch die vertraglich vereinbarte Wochenarbeitszeit darf im Monatsdurchschnitt nicht überschritten werden. Zwischen zwei Arbeitstagen müssen mindestens elf Stunden ununterbrochene Ruhezeit liegen (§ 4 MuSchG).
Arbeit zwischen 20 und 6 Uhr ist grundsätzlich untersagt. Eine Beschäftigung bis 22 Uhr kann nach dem behördlichen Verfahren zulässig sein, wenn die Beschäftigte ausdrücklich einverstanden ist, ein ärztliches Zeugnis nicht dagegen spricht und die übrigen gesetzlichen Voraussetzungen erfüllt sind (§§ 5, 28 MuSchG).
Oft reicht es daher, Schichten oder Arbeitszeiten anzupassen, statt die Arbeit vollständig zu untersagen. Lässt sich durch eine Tagschicht oder geänderte Aufgaben sicher arbeiten, ist ein weitergehendes Verbot möglicherweise nicht erforderlich.
Wie wird vor der Rückkehr an den Arbeitsplatz entschieden?
Vor dem Wiedereinstieg sollten die Risiken der Tätigkeit und mögliche Anpassungen geklärt werden. Erst dann lässt sich beurteilen, ob Sie Ihre bisherigen Aufgaben weiter übernehmen können.
Den Arbeitgeber über das Stillen informieren
Teilen Sie Ihrem Arbeitgeber möglichst früh mit, dass Sie stillen. So kann er die Arbeitsbedingungen beurteilen und die erforderlichen Schutzmaßnahmen festlegen (§§ 10, 15 MuSchG).
Besprechen Sie, welche Aufgaben Sie wieder übernehmen werden – vor allem, wenn Sie mit Chemikalien, Patientinnen und Patienten oder Strahlung arbeiten, Nachtschichten leisten oder anderen möglicherweise ungeeigneten Bedingungen ausgesetzt sind. Halten Sie Ihre Mitteilung und vereinbarte Anpassungen am besten schriftlich fest.
Tätigkeiten mit arbeitsmedizinischer Unterstützung prüfen
Ihr Arbeitgeber muss die Gefährdungen Ihrer konkreten Tätigkeit beurteilen und die nötigen Schutzmaßnahmen bestimmen. Ein Betriebsarzt oder eine andere fachkundige Person kann dabei helfen, Expositionen und praktikable Alternativen einzuschätzen.
Zu prüfen sind die einzelnen Aufgaben, die Arbeitszeiten, die Schutzausrüstung und die Frage, ob sich Risiken ausschließen lassen. Dass Sie stillen, macht Ihren Arbeitsplatz für sich genommen noch nicht unsicher.

Aufgaben anpassen oder an einen geeigneten Arbeitsplatz wechseln
§ 13 MuSchG legt die Reihenfolge der Schutzmaßnahmen fest: Zuerst muss der Arbeitgeber die Arbeitsbedingungen so umgestalten, dass eine unverantwortbare Gefährdung ausgeschlossen wird. Gelingt das nicht oder ist die Umgestaltung wegen nachweislich unverhältnismäßigen Aufwands nicht zumutbar, muss er einen anderen geeigneten Arbeitsplatz anbieten, sofern ein solcher verfügbar und Ihnen zumutbar ist.
Erst wenn weder Schutzmaßnahmen am bisherigen Arbeitsplatz noch ein geeigneter Wechsel die Gefährdung ausschließen, darf der Arbeitgeber Sie insoweit nicht weiterbeschäftigen. Je nach Umständen betrifft das einzelne Tätigkeiten oder die gesamte Arbeit.
Teilweises oder vollständiges Beschäftigungsverbot klären
Welche Einschränkung nötig ist, richtet sich nach dem verbleibenden Risiko. So könnte eine Beschäftigte im Gesundheitswesen Verwaltungsaufgaben übernehmen, ohne einer bestimmten Exposition ausgesetzt zu sein; bei Schichtarbeit kann möglicherweise eine Tagschicht genügen.
Ein betriebliches Beschäftigungsverbot wegen der Arbeitsbedingungen ist nicht dasselbe wie eine ärztlich begründete Einschränkung aufgrund des individuellen Gesundheitszustands. Nach der Entbindung erfasst § 16 Abs. 2 MuSchG die ersten Monate, wenn eine Frau laut ärztlichem Zeugnis noch nicht voll leistungsfähig ist; daraus folgt kein allgemeines ärztliches Still-Beschäftigungsverbot. Falls die erforderliche Gefährdungsbeurteilung fehlt, bitten Sie Ihren Arbeitgeber um Klärung und wenden Sie sich nötigenfalls an die zuständige Arbeitsschutzbehörde.
Wie lange können Einschränkungen während der Stillzeit gelten?
Das hängt vom Grund der Einschränkung ab und davon, ob sich die Gefährdung beseitigen lässt.
Keine pauschale Zwölfmonatsgrenze bei fortbestehender Gefährdung
Das MuSchG begrenzt betriebliche Schutzmaßnahmen und Beschäftigungsverbote während der Stillzeit nicht generell auf zwölf Monate. Besteht eine unverantwortbare Gefährdung fort und lässt sie sich weder durch Anpassungen noch durch einen Arbeitsplatzwechsel ausschließen, kann das entsprechende Verbot weitergelten, solange die gesetzlichen Voraussetzungen erfüllt sind.
Ändern sich Aufgaben, Arbeitsbedingungen oder andere für das Risiko maßgebliche Umstände, müssen die Schutzmaßnahmen überprüft und gegebenenfalls angepasst werden. Ist die Gefährdung entfallen, darf eine Einschränkung nicht allein aus Gewohnheit fortgeführt werden.
Warum die Zwölfmonatsgrenze für Stillzeiten etwas anderes ist
Auf Verlangen muss der Arbeitgeber eine stillende Frau während der ersten zwölf Monate nach der Entbindung für diezum Stillen erforderliche Zeit freistellen – mindestens zweimal täglich für eine halbe Stunde oder einmal täglich für eine Stunde (§ 7 Abs. 2 MuSchG). Dazu gehört auch das Abpumpen von Muttermilch.
Bei einer zusammenhängenden Arbeitszeit von mehr als acht Stunden sollen auf Verlangen zweimal mindestens 45 Minuten gewährt werden; gibt es in der Nähe der Arbeitsstätte keine Stillgelegenheit, soll es stattdessen einmal mindestens 90 Minuten sein. Als zusammenhängend gilt die Arbeitszeit, wenn keine Pause von mehr als zwei Stunden dazwischenliegt. Die Freistellung darf nicht auf gesetzliche Ruhepausen angerechnet werden und muss weder vor- noch nachgearbeitet werden (§ 23 Abs. 1 MuSchG).
Die Zwölfmonatsgrenze betrifft also den gesetzlichen Anspruch auf Stillzeiten, nicht den betrieblichen Gesundheitsschutz nach §§ 9 bis 13 MuSchG. Auch nach dem ersten Geburtstag Ihres Kindes können Anpassungen am Arbeitsplatz notwendig sein, obwohl der Anspruch auf Stillzeiten nach § 7 MuSchG beendet ist.
Wie ist Ihr Einkommen geschützt?
Ein Beschäftigungsverbot bedeutet nicht automatisch, dass Ihr Einkommen wegfällt. Sind die gesetzlichen Voraussetzungen erfüllt, sichert der Mutterschutzlohn das Arbeitsentgelt bei einem Beschäftigungsverbot außerhalb der Mutterschutzfristen.
Mutterschutzlohn vom Arbeitgeber bei einem Beschäftigungsverbot
Wenn Sie wegen eines Beschäftigungsverbots außerhalb der Schutzfristen ganz oder teilweise nicht beschäftigt werden dürfen, erhalten Sie nach § 18 MuSchG Mutterschutzlohn von Ihrem Arbeitgeber.
Grundlage ist grundsätzlich das durchschnittliche Arbeitsentgelt der letzten drei abgerechneten Kalendermonate vor Eintritt der Schwangerschaft. Der Anspruch kann bei einem betrieblichen Verbot und unter den jeweiligen Voraussetzungen auch bei einem ärztlich begründeten Verbot bestehen – nicht schon deshalb, weil Sie stillen.
Berechnung nach der Elternzeit oder bei geänderter Teilzeit
Nach der Elternzeit kann die Berechnung komplizierter sein, etwa wenn Sie währenddessen in Teilzeit gearbeitet haben oder sich Ihr Arbeitsentgelt dauerhaft geändert hat.
§ 21 MuSchG enthält zusätzliche Regeln für den Durchschnittsverdienst. Im Fall der Beendigung der Elternzeit bleibt Entgelt aus einer vorherigen Teilzeitbeschäftigung während der Elternzeit außer Betracht, soweit der Durchschnitt ohne diese Zeiten höher wäre (§ 21 Abs. 2 Nr. 3 MuSchG). Diese Sonderregel darf nicht pauschal auf jede Rückkehr nach Elternzeit übertragen werden. Dauerhafte Änderungen der Entgelthöhe sind nach § 21 Abs. 4 zu berücksichtigen. Während laufender Elternzeit sind Ansprüche aus dem wegen der Elternzeit ruhenden Arbeitsverhältnis ausgeschlossen; bei Teilzeitarbeit während der Elternzeit gelten hierfür eigene Regeln (§ 22 MuSchG).
Lassen Sie sich die Berechnung von der Lohnbuchhaltung anhand Ihres Beschäftigungsverlaufs und Ihrer nach der Elternzeit vereinbarten Arbeitszeit erläutern.

Mutterschutzlohn und Elterngeld: zwei verschiedene Leistungen
Mutterschutzlohn ist Arbeitsentgelt vom Arbeitgeber während eines entsprechenden Beschäftigungsverbots. Elterngeld ist dagegen eine eigenständige Familienleistung für Eltern nach der Geburt, wenn sie zur Betreuung ihres Kindes ihre Erwerbstätigkeit unterbrechen oder einschränken.
Keine der beiden Leistungen wird allein durch das Stillen ausgelöst. Ob und in welcher Höhe ein Anspruch besteht, richtet sich nach den jeweiligen Regeln und den individuellen Umständen.
Wie können Sie weiterstillen, wenn Sie sicher arbeiten können?
Ist Ihre Tätigkeit sicher, können geplante Still- oder Abpumpzeiten helfen, einen alltagstauglichen Rhythmus zu finden.
Still- oder Abpumpzeiten mit dem Arbeitgeber abstimmen
Besprechen Sie passende Zeiten und wie Ihre Aufgaben während der Unterbrechung abgedeckt werden. In den ersten zwölf Monaten nach der Entbindung umfasst der gesetzliche Anspruch auf Stillzeiten auch das Abpumpen. Durch diese Freistellung darf Ihnen kein Entgelt entgehen; Sie müssen die Zeit nicht nacharbeiten (§§ 7, 23 MuSchG).
Geeigneten Raum und Aufbewahrung der Milch organisieren
Klären Sie vorab, wo Sie ungestört und hygienisch abpumpen und dieMilch bis zum Feierabend sicher aufbewahren können. Ein geeigneter Kühlschrank oder eine isolierte Transportmöglichkeit kann helfen, die nötigen Lagerbedingungen einzuhalten.
Stimmen Sie den Zugang zum Raum und zu den Aufbewahrungsmöglichkeiten rechtzeitig ab – besonders bei gemeinsam genutzten Räumen oder einem eng getakteten Schichtplan.
Eine tragbare Milchpumpe für den Arbeitstag vorbereiten
Wenn geklärt ist, dass Sie sicher an den Arbeitsplatz zurückkehren können, und Sie weiterstillen möchten, kann Ihnen dieAnker eufy Milchpumpe mit Ladecase S2 Pro helfen, das Abpumpen unterwegs zu organisieren.
Das tragbare Modell kommt ohne äußere Schläuche aus; im Ladecase lässt es sich mitnehmen und zwischen den Anwendungen aufladen. Durch das Sichtfenster und die Beleuchtung im Brustwarzenbereich können Sie den Sitz prüfen. Rhythmus und Massage lassen sich nach Ihren Vorlieben einstellen.
Bereiten Sie Ihre elektrische Milchpumpe, Auffangteile und Aufbewahrungsbehälter vor dem ersten Arbeitstag vor. Zusammen mit abgestimmten Abpumpzeiten sowie einem geeigneten Ort zum Abpumpen und Lagern der Milch kann das den Wiedereinstieg erleichtern.
Fazit
Ob Sie während der Stillzeit sicher an Ihren Arbeitsplatz zurückkehren können, hängt von den Gefährdungen Ihrer Tätigkeit ab – nicht allein vom Alter Ihres Kindes. Vor einem vollständigen Beschäftigungsverbot sind Anpassungen der Arbeitsbedingungen, andere geeignete Aufgaben und geänderte Arbeitszeiten zu prüfen. Können Sie sicher arbeiten, helfen geplante Still- und Abpumpzeiten dabei, Ihren Alltag zu gestalten. Wer betriebliche Einschränkungen und den Anspruch auf Stillzeiten auseinanderhält, kann mit dem Arbeitgeber gezielter über passende Lösungen sprechen.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich eine Stillbescheinigung, und wer trägt die Kosten?
Teilen Sie Ihrem Arbeitgeber möglichst früh mit, dass Sie stillen. Das MuSchG verlangt nicht von jeder stillenden Beschäftigten automatisch ein ärztliches Attest. Verlangt der Arbeitgeber ein Zeugnis oder eine Bescheinigung, die Sie nach dem Gesetz vorzulegen haben, trägt er die Kosten (§ 9 Abs. 6 MuSchG). Fragen Sie nach, welcher Nachweis für die Beurteilung Ihres Arbeitsplatzes konkret benötigt wird.
Kann ich meine Elternzeit vorzeitig beenden, weil ich noch stille?
Allein weil Sie stillen, können Sie Ihre Elternzeit nicht automatisch vorzeitig beenden. Grundsätzlich brauchen Sie dafür die Zustimmung Ihres Arbeitgebers, sofern keine gesetzliche Ausnahme greift (§ 16 Abs. 3 BEEG). Sie können Ihre Rückkehr aber frühzeitig planen und die nötigen Anpassungen am Arbeitsplatz vor dem vorgesehenen Wiedereinstieg besprechen.
Gilt ein Beschäftigungsverbot aus der Schwangerschaft automatisch während der Stillzeit weiter?
Nein. Eine Einschränkung aus der Schwangerschaft gilt nach der Geburt nicht ohne Weiteres fort. Der Arbeitgeber muss die Gefährdungen für die Stillzeit anhand der Aufgaben beurteilen, die Sie nach Ihrer Rückkehr ausüben werden. Das kann zu angepassten Tätigkeiten, einem teilweisen oder – wenn die gesetzlichen Voraussetzungen vorliegen – einem vollständigen betrieblichen Beschäftigungsverbot führen.
Was kann ich tun, wenn mein Arbeitgeber die Gefährdungen nicht beurteilt?
Teilen Sie Ihrem Arbeitgeber schriftlich mit, dass Sie stillen, und bitten Sie um die erforderliche Gefährdungsbeurteilung und Schutzmaßnahmen. Unterstützung können Sie beim Betriebsarzt, beim Betriebsrat oder bei der Beschäftigtenvertretung suchen. Reagiert der Arbeitgeber auf ein mögliches Risiko nicht, wenden Sie sich an die zuständige Arbeitsschutzbehörde oder Gewerbeaufsicht.
Bin ich durch ein Beschäftigungsverbot in der Stillzeit länger vor Kündigung geschützt?
Ein stillbedingtes Beschäftigungsverbot verlängert den besonderen Kündigungsschutz nach § 17 MuSchG nicht automatisch. Dieser gilt während der Schwangerschaft und bis zum Ende der Schutzfrist nach der Entbindung, mindestens aber bis zum Ablauf von vier Monaten nach der Geburt – nicht allein wegen fortdauernden Stillens. Während der Elternzeit kann daneben Kündigungsschutz nach § 18 BEEG bestehen. Auf Zeitpunkt und Umstände kommt es an; bei drohender Kündigung sollten Sie sich arbeitsrechtlich beraten lassen.



