Je hebt dit vast wel eens gezien: een powerbank toont een groot getal zoals 10.000 of 20.000 mAh – maar wat zegt dat je echt? En waarom doet spanning ertoe? Geen zorgen, in deze gids laat ik je stap voor stap zien hoe je mAh en Wh omrekent, waar je op moet letten en wat het voor je betekent bij laden en reizen.
Wat mAh en Wh betekenen (eenvoudig uitgelegd)
Laten we voordat we beginnen kort verduidelijken wat deze twee eenheden eigenlijk zijn.
Wat is mAh?
mAh staat voor milliampère-uur. Dit is de hoeveelheid elektrische lading die een batterij kan opslaan. Stel je voor: een batterij van 1.000 mAh kan theoretisch één uur lang 1.000 milliampère (dus 1 ampère) leveren – of slechts 500 milliampère gedurende twee uur.
Het probleem: mAh alleen vertelt je niet hoeveel energie er werkelijk in zit. Daarvoor ontbreekt de spanning.
Wat is Wh?
Wh staat voor watt-uur. Dit is de werkelijke elektrische energie die een batterij kan leveren, omdat hier zowel stroom als spanning in meegenomen worden. Daarom gebruiken instanties zoals de FAA of EASA Wh als maatstaf om te controleren of je je powerbank mee mag nemen in het vliegtuig.
Waarom spanning belangrijk is
De spanning (volt) is de sleutel tussen mAh en Wh. De meeste powerbanks gebruiken lithium-ioncellen – deze hebben een nominale spanning van 3,7 V.
Wanneer een fabrikant een "10.000 mAh powerbank" adverteert, bedoelt deze de capaciteit van de interne 3,7 V-cellen. Maar wanneer je je smartphone oplaadt, zet de powerbank de spanning om naar 5 V (USB-standaard) of zelfs 9/12 V (snelladen). En hier is het addertje: wanneer de spanning stijgt, daalt het mAh-cijfer aan de uitgangszijde.
Daarom is Wh voor jou het betrouwbaardere cijfer – de totale energie blijft hetzelfde, ongeacht hoe de spanning verandert.
Waarom beide cijfers belangrijk zijn
Beide waarden helpen je de juiste powerbank te vinden.
Hoe je kunt zien hoeveel je echt kunt opladen
Met Wh bereken je precies hoe vaak je je telefoon of tablet kunt opladen.
Door spanningsomzetting, warmteverlies en efficiëntie levert een powerbank nooit 100% van de opgegeven capaciteit (meestal slechts 85–90%). Met Wh schat je de echte bruikbare energie correct in.
Hoe je powerbanks eerlijk vergelijkt
Je kunt mAh alleen vergelijken als de spanning hetzelfde is.
Een telefoonbatterij van 5.000 mAh is niet vergelijkbaar met een dronebatterij van 5.000 mAh – die laatste heeft vier keer meer energie.
Met Wh creëer je een eerlijke vergelijkingsbasis.
De juiste powerbank voor je telefoon of laptop
Voor je smartphone is een powerbank van 10.000 mAh (37 Wh) ruim voldoende. Maar als je je laptop via USB-C wilt opladen, heb je meer nodig. Laptopbatterijen werken met hogere spanningen (vaak 11,4–15 V). Hier zijn krachtigere modellen zoals de Anker Power Bank (25K, 165W) precies goed: hij biedt 25.000 mAh, 90 Wh en tot 100 W via een USB-C-poort – perfect voor laptops. Het Wh-cijfer is voor jou doorslaggevend, want het vertelt je of er genoeg energie in zit voor je laptop.
mAh omrekenen naar Wh – stap voor stap
Gebruik deze eenvoudige formule om de capaciteit van je powerbank om te rekenen naar watt-uur:
Formule
Wh = (mAh × V) ÷ 1.000
(Waarbij V de nominale spanning van je powerbank is – voor de meeste is dat 3,7 V.)
Voorbeeld 1
Je hebt een 10.000 mAh powerbank. Dan reken je:
(10.000 × 3,7) ÷ 1.000 = 37 Wh
Voorbeeld 2
Je laptop-powerbank met 26.800 mAh:
Wh = (26.800 × 3,7) ÷ 1.000 = 99,16 Wh
Hij ligt dus veilig onder de 100 Wh-limiet voor vliegreizen.
Omrekentabel mAh → Wh
| mAh (op de verpakking) | Nominale spanning (V) | Energie in Wh |
| 5.000 | 3,7 | 18,5 |
| 10.000 | 3,7 | 37,0 |
| 20.000 | 3,7 | 74,0 |
| 26.800 | 3,7 | 99,2 |
| 30.000 | 3,7 | 111,0 |
Formule:
mAh = (Wh × 1.000) ÷ V
Voorbeeld 1: de 100 Wh-vliegtuiglimiet
Luchtvaartinstanties en luchtvaartmaatschappijen hebben de regels voor batterijen aanzienlijk aangescherpt. Volgens de huidige veiligheidsregels vanaf 2026, die ook worden toegepast door maatschappijen zoals KLM en Transavia, mag je maximaal twee powerbanks in je handbagage meenemen.
Powerbanks tot 100 Wh zijn toegestaan zonder voorafgaande goedkeuring; waarden tussen 100 Wh en 160 Wh vereisen instemming van de luchtvaartmaatschappij. Aan boord mag je powerbanks niet gebruiken noch opladen – en ze mogen ook niet in de handbagagevakken worden opgeborgen.
Je wilt weten hoeveel mAh dat is bij 3,7 V: (100 × 1.000) ÷ 3,7 ≈ 27.027 mAh
Daarom zijn veel reis-powerbanks beperkt tot 26.800 mAh – dus ze zitten veilig onder de limiet.
Voorbeeld 2: je powerstation
Je kleine powerstation met 256 Wh en LiFePO₄-cellen (3,2 V):
mAh = (256 × 1.000) ÷ 3,2 = 80.000 mAh
Omrekentabel Wh → mAh
| Energielimiet (Wh) | Nominale spanning (V) | Capaciteit ongeveer (mAh) |
| 50 | 3,7 | ca. 13.514 |
| 100 | 3,7 | ca. 27.027 |
| 160 | 3,7 | ca. 43.243 |
| 200 | 3,7 | ca. 54.054 |
Conclusie
Vertrouw niet alleen op het grote mAh-cijfer op de voorkant. mAh toont je de capaciteit van de cellen – maar alleen Wh onthult de echte hoeveelheid energie waar het om draait. Draai de volgende keer dat je een powerbank koopt de verpakking om, zoek het Wh-cijfer en reken snel na of hij voldoende is voor je apparaten. Later zul je blij zijn dat je dit hebt gedaan.
Veelgestelde vragen
Hoeveel Wh heeft een 20.000 mAh powerbank?
Bij een typische celspanning van 3,7 V heeft een 20.000 mAh powerbank 74 Wh aan energie.
Hoeveel mAh is 1 Wh?
Dat hangt volledig af van de spanning van de batterij. Bij een typische powerbank-spanning van 3,7 V komt 1 Wh overeen met ongeveer 270 mAh.
Hoeveel mAh heeft een 160 Wh powerbank?
Bij de gebruikelijke nominale spanning van 3,7 V heeft een 160 Wh powerbank ongeveer 43.243 mAh.
(Let op: powerbanks boven 160 Wh zijn over het algemeen verboden; apparaten tussen 100 en 160 Wh vereisen goedkeuring van de luchtvaartmaatschappij.)
Hoeveel Wh heeft een 10.000 mAh powerbank?
Met standaard lithium-ioncellen van 3,7 V bevat een 10.000 mAh powerbank een energie van 37 Wh.
Is 20.000 mAh minder dan 100 Wh?
Ja, 20.000 mAh komt bij een nominale spanning van 3,7 V precies overeen met 74 Wh. Een 20.000 mAh powerbank ligt dus ruim onder de belangrijke 100 Wh-limiet van de meeste luchtvaartmaatschappijen en kan zonder problemen in de handbagage worden meegenomen.
